Очень полезная вещь - аутогенная тренировка. Особенно в нынешние времена

Я совершенно спокоен

Моя челюсть становится легче

Моя челюсть становится легче пёрышка

Моя челюсть медленно, не торопясь, поднимается с пола и встаёт на место.

Мои губы расслабляются

Мои губы свободно раскатываются

Мои раскатанные губы мягко складываются в едва уловимую улыбку.

Выбор

Правильный:

Мои уши смягчаются

Мои уши разворачиваются

Мои уши перестают слышать оскорбления и орфографические ошибки.

Мой хвост лежит

Мой хвост перестаёт дергаться

Мой хвост сворачивается колечком и плавно цепляется за ветку.

Неправильный:

Мои уши становятся жёстче

Мои уши старательно разворачиваются

Мои уши решительно и беспощадно разворачиваются и встают торчком.

Мой хвост подрагивает

Мой хвост подёргивается от нетерпения

Мой хвост двигается всё быстрее и хлещет меня по бокам.

Финал

Я совершенно недвижим, и моя позиция неколебима

Я готов к спокойному восприятию всего того, что принесёт мне Сеть.

Я не буду отвечать на это сообщение, как бы мне этого ни хотелось.

по мотивам

Отсюда