Телеканал «Тонус-ТВ» сделает всех желающих йогами

Съемки нового проекта «Пробуди в себе йога!» с преподавателем мирового уровня Анатолием Зенченко состоялись 7 и 8 ноября 2013 года в телестудии телекомпании «Первый ТВЧ».

Один из самых известных рускоязычных инструкторов йоги, победитель чемпионатов мира по артистик-йоге, автор уникальной методики Ишвара-йога, основатель нескольких йога-школ Анатолий Зенченко специально для канала «Тонус-ТВ» разработал систему базового курса по йоге с подробными комментариями и демонстрацией.

В каждой серии он посвящает слушателей в то, как работает наше тело в асане, как помочь ему освоить то или иное положение, как научиться понимать и осознавать себя. Каждое занятие может отдельно проходить в домашней самостоятельной практике, а все вместе они составят уникальный курс для освоения базовых асан йоги, от которых можно перейти к более сложным упражнениям.

Анатолий Зенченко: «Основная особенность моей методики преподавания заключается не в том, что я говорю, ЧТО нужно сделать – наклониться или прогнуться. Я объясняю, КАК это сделать внутри, на уровне тела, на уровне правильной работы мышц. Большинство преподавателей подходит к решению этого вопроса так: «Делайте, делайте и когда-нибудь у вас тоже, может быть, получится». Меня это не устраивает. Я хочу, чтобы получилось у всех и очень быстро. И я постараюсь максимально объяснять внутреннюю работу с телом, чтобы вы начали дружить со своим телом, а не воевать с ним, чтобы тело перестало вас бояться, а вы перестали бояться своего тела».

Аналогов подобной программе еще не было на российском телевидении. Канал «Тонус-ТВ» создает своим зрителям все условия для безопасной самостоятельной практики йоги под руководством великолепного мастера, для укрепления своего здоровья, для развития и самосовершенствования.